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[視力保健]什麼樣的原因也許會使得近視?近視了又該怎麼辦?

倘若兒童近視的時候該怎麼辦呢?依據學者的研究,趨近45%的兒童具有近視的病徵,且近視兒童數量持續在增添中。很多眼科醫生指出,使得兒童近視數量增添的因素,包含爸媽的遺傳基因和兒童長期雙眼疲勞。長期使用家電3C視訊聊天、聽音樂或看電視等等,或者是由於注重學習促成兒童長時間運用雙眼讀書,這一些原因都會使得兒童年紀還小近視度數就不斷增加的情況。爸爸媽媽一定要很留意兒童日常眼睛的疲累狀況,避免度數過高沒辦法恢復。

 

近視 雷射手術

 

為什麼會出現近視,Myopia

近視,Myopia的原因是眼屈光不正-Refractive error,涵義就是光源在經過眼睛的時候,沒辦法恰好地集中在視網膜上,反而集中在視網膜前促成東西的影像模糊。一般來說近視的原因可分為遺傳及環境兩個種類。遺傳影響表示若爸媽具有高度近視,小孩子就更加具有近視的危險。但是基本上環境影響才是近視度數增加最重要的原因,帶度數不足的眼鏡、於燈光昏暗的環境下閱讀、在公車或捷運上閱讀又或是過度用眼不休息等都會使得近視度數大大的增加,千萬不能怠忽。

 

兒童近視怎麼辦?

衛生福利部國民健康署指出年齡越小近視越容易引發高度近視(近視度數>600度),且近視度數會逐漸增添,平均年度增加度數大約為75到100度不等。小孩視力保健很重要,應早點矯正來延遲小孩子近視度數增添的情況,以免得之後因為高度近視而使得眼睛病變。以下為3種兒童近視矯正及治療的方式:

◎兒童近視矯正方法(一):配戴兒童近視眼鏡

◎兒童近視矯正方法(二):點散瞳劑

◎兒童近視矯正方法(三):配戴角膜塑形片

 

近視 原理

 

散瞳劑

按照知名眼科對兒童大規模的研究發覺,使用散瞳劑使睫狀肌紓壓,可以減緩近視度數的增長,此探討成果已經發表於著名期刊,廣受眼科醫生的聲援,是目前目前証實有效的治療方法,在成長期間近視平均會以每一年大約75-100 度的速度增加,而有點藥的小孩子度數增添的比較少。

散瞳劑所產生的併發症為畏光和近距離視力模糊,短效型的散瞳劑不會促成畏光不過相對的控制近視的效果較差,而長效性的併發症較大在光線太強的時候兒童也許就會覺得眼睛睜不開,相當不舒服但相對的操作近視的效用較好。

 

想有效用預防兒童近視能夠怎麼辦?

◎兒童近視預防方法(一):每日戶外活動2-3小時以上。

◎兒童近視預防方法(二):未滿2歲兒童避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時。

◎兒童近視預防方法(三):用眼30分鐘,休息10分鐘,看書保持35-45公分距離。

◎兒童近視預防方法(四):每年定期1-2次檢查視力。

◎兒童近視預防方法(五):均衡飲食,天天五蔬果。

◎兒童近視預防方法(六):讀書光線要充足,坐姿要正確。

 

近視 怎麼辦

 

預防勝於治療且高度近視難以恢復,就算進行雷射手術也可能讓眼睛發生畏光與免疫力下降或是乾眼症等情形,所以要免得近視應從兒童做起,眼科醫學會推薦且經過醫學証實,兒童閱讀時應採遠距離用眼的方法較不容易近視;同時,每一天到外面活動80分鐘能有效果延緩近視出現機率。推薦兒童和父母應養成正確日常作息,儘管近視了也該積極跟眼科醫生配合,切勿等到高度近視才控制。

 

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