為什麼會出現近視，Short-sightedness
近視，Short-sightedness的原因為眼屈光不正，Refractive error，含義就是光線在通過雙眼時，難以恰巧地集結在視網膜上，反倒集合在視網膜前引發物件的影像模糊。正常來說近視的原因能分為遺傳以及環境兩個類型。遺傳影響表示若爸媽有高度近視，孩童就更為具有近視的風險。不過事實上環境影響才是近視度數增多最重要的原因，閱讀書本與臉距離太近、於燈光昏暗的環境下閱讀、帶度數不足的眼鏡抑或是過度用眼不休息等等都會使得近視度數大幅度的增長，萬萬不可忽略。
迷思：食物
多攝取蔬果與補充營養，有助身體和眼睛健康但難以改進近視。
眼睛是人體十分重要的器官之一，其營養以及能量攝取皆來自於身體的代謝循環，所以保持良好均衡的飲食保健，對於眼睛健康確實很重要。
但是如果單純談到預防近視，光靠補給營養是不足夠的，就算使小孩子攝取大量的葉黃素與魚油或者是各式各樣的維他命，依然沒辦法有效用改進近視問題。
這是因為近視問題通常與營養欠缺關聯不大，真正的因素是長時間且近距離用眼所使得的眼球異常成長變化，但對於成長成長中的小孩來說，合理補充葉黃素和魚油，或從均衡的平時飲食中補充眼部需求的營養，確實具有幫忙維護視網膜黃斑部的優勢。
迷思：眼球操預防近視
眼球操只能消除疲倦並沒辦法預防近視。
有些家長會教導小孩多做轉動眼球或者看遠近轉換的眼球操預防近視，眼科醫師也提到這樣做效果不大。
眼科醫師提出，依靠眼球轉動以及鬥雞眼等，目的多半是消除眼睛的疲累，但難以減緩又或是預防近視。如鬥雞眼訓練的是內直肌和睫狀肌，眼科一般拿來矯正小朋友外斜視問題，但是普通人做只是變換睫狀肌的鬆緊度。至於眼球轉動也是拿來舒展眼球周遭較少用到的肌肉，而重點一樣是消除疲倦沒辦法預防近視。
迷思：戴眼鏡
某一些人堅持不願配戴眼鏡，認為一戴上也許就難以拿下來又或是眼睛會靠眼鏡看東西之後度數會增加，因此要求醫生開立眼藥水康復。但是眼睛每況愈下且度數愈深的因素，多是由於老化或是病症的影響，不是仰賴眼睛視物。如有些爸爸媽媽不讓小孩配戴眼鏡，甚至是要他們上課抑或是走路不戴，寫作業與看書時才看，這樣只會促成相反的效用。可能使得小孩學習障礙，更因為看不了解而養成瞇眼的壞習慣，反倒讓近視度數逐漸增多。一般來說通過眼科醫生驗光且戴度數適合的鏡片或者隱形眼鏡，能夠預防近視度數一直增長。
案例－雷射手術
『由於近視戴隱形眼鏡眼睛常常認為很乾，很不舒服。但是換戴上厚重的眼鏡之後卻又醜醜的。到底該如何是好？』剛從大學畢業有汪汪大眼的患者廖小姐，在門診時很苦惱的吐露眼鏡一族的心聲，廖小姐的近視度數實際上並不深大約都在600度左右，兩眼沒有散光情況且角膜的厚度也足夠，正是非常合適做LASIK雷射手術的人選。經過溝通以後，廖小姐挑選了LASIK雷射手術讓自己摘掉眼鏡以後，廖小姐第一次到院所回診便很興奮的說：『不須再戴厚厚眼鏡的認為真好！戴眼鏡時都覺得自己很呆且很醜，現在能丟開眼鏡，人更有自信的感覺真美好！』
案例－雷射手術
主角在國小三年級的時候的視力保健檢查便發覺右眼有弱視，小六起步對弱視進行訓練之後慢慢有了效用變成了遠視，因此帶著眼鏡的生活便伴隨著它一直到現在。直到一年以前由於要考國家考試，但是體檢的視力可能會過不了，加上自身也想想將眼鏡拿掉了，因此決策要做近視雷射手術。而在近視雷射手術的過程中，由於手術前護理人員有詳細告知他雷射相關事宜，包括雷射術後的照料等，因此他能夠算是沒感覺的，只須遵照醫師的指示動眼即能。
參考資料
破除迷思！眼科醫師：家裡沒電視，孩子更容易近視 – 良醫健康網