為何會出現近視，Near-sightedness
近視，Near-sightedness的原因是眼屈光不正，Refractive error，意思就是光線在通過眼睛時，無法恰好地集中在視網膜上，反倒是集結在視網膜前促成物件的影像模糊。照理來說近視的原因可分為遺傳以及環境兩個類別。遺傳影響代表倘若家長具有高度近視，孩童便更有近視的風險。但實際上環境影響才是近視度數增加最重要的原因，長時間使用電子產品、帶度數不足的眼鏡、過度用眼不休息或是在公車或捷運上閱讀等都會促成近視度數大幅的增長，千萬不能忽略。
迷思：戴眼鏡
某些人堅持不願戴眼鏡，認為一戴上也許就無法拿下來或者是眼睛會仰賴眼鏡看東西以後度數會增添，因此要求醫生開立眼藥水癒合。但是眼睛每況愈下且度數愈深的原因，多是由於老化抑或是病症的影響，不是仰賴眼睛視物。譬如某一些爸媽不讓小孩戴眼鏡，甚至要他們上課或走路不戴，寫作業以及看書的時候才看，這樣只會導致相反的效用。可能使得小朋友學習障礙，更因為看不清楚而培養瞇眼的壞習慣，反而使近視度數逐漸增加。一般來說通過眼科醫師驗光且配戴度數適合的鏡片或隱形眼鏡，能預防近視度數一直增添。
迷思：食物
多攝取蔬果和補充營養，有助身體跟眼睛健康但是難以改善近視。
眼睛是人體很重要的器官之一，其營養和能量攝取皆來自身體的代謝循環，所以維持良好均衡的飲食保健，對於眼睛健康確實很重要。
但如果單純談到預防近視，光靠補給營養是不足的，就算使小孩子攝取大量的葉黃素以及魚油或是各種各樣的維他命，還是沒辦法有用改進近視問題。
這是因為近視問題通常與營養不足夠關聯不大，真正的緣故是長時間且近距離用眼所促成的眼球不正常成長變化，但對於成長成長中的小朋友來說，適宜補充葉黃素及魚油，或者是從均衡的平時飲食中補給眼部需要的營養，的確具有幫助守護視網膜黃斑部的優勢。
迷思：眼球操預防近視
眼球操僅能消除疲憊並沒辦法預防近視。
某些爸爸媽媽會指導小孩子多做轉動眼球或看遠近轉換的眼球操預防近視，眼科醫師也提到這樣做效果不大。
眼科醫師表示，依靠眼球轉動以及鬥雞眼等，目標絕大部份是消除眼睛的勞累，可是沒辦法減緩或是預防近視。比如鬥雞眼訓練的是內直肌與睫狀肌，眼科一般拿來矯正兒童外斜視問題，但是普通人做只是改換睫狀肌的鬆緊度。至於眼球轉動也是用來舒展眼球四旁較少用到的肌肉，而要點一樣是消除疲累無法預防近視。
案例－雷射手術
主角在國小三年級時的視力保健檢查就發現右眼有弱視，小六開始對弱視進行訓練之後漸漸有了功效變成了遠視，因而帶著眼鏡的生活就搭配著它一直到現在。直到一年之前因為要考國家考試，但體檢的視力也許會過不了，加上自己也想想將眼鏡拿掉了，故決策要做近視雷射手術。而在近視雷射手術的過程中，因為手術前護士有詳盡告知他雷射相關事宜，包括雷射術後的照顧等，所以他可算是沒感覺的，只要服從醫師的指示動眼便可。
案例－雷射手術
【由於近視戴隱形眼鏡眼睛時常覺得很乾，很不舒服。不過換戴上厚重的眼鏡之後卻又醜醜的。究竟該怎麼辦？】剛從大學畢業具有汪汪大眼的患者鄒小姐，在門診時非常苦惱的吐露眼鏡一族的心聲，鄒小姐的近視度數實際上並不深約都在600度左右，兩眼無散光情況且角膜的厚度也足夠，正是非常合適做LASIK準分子雷射手術的人選。通過溝通以後，鄒小姐挑選了LASIK準分子雷射手術令自己摘掉眼鏡之後，鄒小姐第一次到診所回診便很興奮的說：【不需再戴厚厚眼鏡的覺得真好！戴眼鏡的時候都覺得自己很呆且很醜，現在可丟開眼鏡，人更加有自信的感受真美好！】
相關資料