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促成近視的幾個原因,掌握這六點讓孩子輕鬆保持好視力

若兒童近視時該怎麼辦呢?根據專家的研究,趨近45%的兒童具有近視的病狀,並且近視兒童數量不斷在增多當中。許多眼科醫生表示,使得兒童近視數目增多的原因,含家長的遺傳基因及兒童長時間眼睛疲憊。長期運用3C家電看電影、追劇抑或是看電視等等,抑或是因為著重學習造成兒童長時間使用眼睛讀書,這些因素皆會導致兒童年紀還小近視度數便持續增長的狀況。家長必須很留意兒童平常眼睛的勞累情況,免得度數過高難以恢復。

 

近視 原理

 

為何會產生近視-Short-sightedness

近視-Short-sightedness的原因為Refractive error,眼屈光不正,意思就是光源在通過雙眼時,沒辦法恰好地集合在視網膜上,反倒是集合在視網膜前引發物品的影像模糊。一般來說近視的原因能夠分為遺傳以及環境兩個類別。遺傳影響代表若爸媽有高度近視,孩童便更具有近視的風險。可是其實環境影響才是近視度數增添最重要的原因,長時間使用電子產品、在公車或捷運上閱讀、過度用眼不休息抑或是用眼時姿勢不正確等等都會引發近視度數大大的增多,萬萬不能輕忽。

 

兒童近視怎麼辦?

衛生福利部國民健康署表示年齡越小近視越容易促成近視度數>600度(高度近視),且近視度數會漸漸增添,平均每一年增加度數大概為最少75度。小孩子視力保健相當重要,應即早矯正來減緩小孩子近視度數增添的狀況,以免得之後因為高度近視而使得眼睛病變。以下為3種兒童近視矯正與治療的方式:

●兒童近視矯正方法(一):配戴兒童近視眼鏡

●兒童近視矯正方法(二):配戴角膜塑形片

●兒童近視矯正方法(三):點散瞳劑

 

近視 度數

 

散瞳劑

依據知名眼科對兒童大規模的探討發現,運用散瞳劑讓睫狀肌放輕鬆,可以減緩近視度數的增長,此研討結果已發表在有名期刊,廣受眼科醫生的支援,是目前目前證實有效用的治療方式,在成長期間近視平均會以每一年大概75-100 度的速度增加,而有點藥的小孩度數增多的比較少。

散瞳劑所生產的後遺症為畏光與近距離視力模糊,短效型的散瞳劑不會引發畏光不過相對的操控近視的功效較差,而長效性的後遺症較大在光線太強時兒童可能便會認為眼睛睜不開,很不舒服不過相對的操作近視的效用較好。

 

想有效預防兒童近視能怎麼辦?

●兒童近視預防方法(一):每年定期1-2次檢查視力。

●兒童近視預防方法(二):用眼30分鐘,休息10分鐘,看書保持35-45公分距離。

●兒童近視預防方法(三):未滿2歲兒童避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時。

●兒童近視預防方法(四):讀書光線要充足,坐姿要正確。

●兒童近視預防方法(五):每日戶外活動2-3小時以上。

●兒童近視預防方法(六):均衡飲食,天天五蔬果。

 

高度 近視

 

預防勝於治療並且高度近視無法恢復,儘管進行雷射手術也可能使眼睛發生畏光及免疫力下降或者乾眼症等情況,所以要免得近視應從兒童做起,眼科醫學會建議且通過醫學證實,兒童閱讀的時候應採遠距離用眼的方式較不容易近視;同時,每一日到戶外活動80分鐘能有效延遲近視產生可能性。推薦兒童以及爸爸媽媽應養成正確生活作息,即使近視了也該積極和眼科醫生配合,千萬不要等到高度近視才操縱。

 

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