你知道台灣學生的近視流行率高居世界之首嗎？到底近視該怎麼辦呢？
按照知名醫院對對小學一年級到中學三年級學生的八年追蹤發現，當近視生產出以後，平均每一年會變深75到100度不等，若演化成高度近視，很多併發症或許尾隨而至，大家對此切記不要粗心。
近視，照理來說就是近的事物看的比遠的事物清楚。其意義是由無邊無際的平行光線進入放鬆的肉眼之後，會被折射且在肉眼內的視網膜前方集結成像，且在看近處的物體或是用發散光線的凹透鏡時，影像會移到後面視網膜上，故能清楚看見東西。
為甚麼會出現近視，Short-sightedness
近視，Short-sightedness的原因為Refractive error，眼屈光不正，涵義便是光線在經過雙眼時，難以恰好地集結在視網膜上，反倒是集結在視網膜前造成物件的影像模糊。一般而言近視的原因能夠分遺傳及環境兩個類型。遺傳影響代表若爸爸媽媽有高度近視，小孩子便更加有近視的風險。不過事實上環境影響才是近視度數增多最重要的原因，帶度數不足的眼鏡、過度用眼不休息、用眼時姿勢不正確或閱讀書本與臉距離太近等等皆會使得近視度數大幅的增添，萬萬不能忽視。
定期檢查
眼睛檢查很重要，但是絕非一次檢查沒有異常即可高枕無憂，推薦成年人倘若無特殊的眼睛問題必要追蹤，應維持一年做一次眼睛檢查的習慣，假如有高度近視則應該每半年執行一次視網膜檢查。
很多視力問題也和遺傳等先天原因相關，比方有高度近視的父母則小孩有高度近視的機率也會增加，不過有高危險不代表必定會出現，預防方式便是做到眼睛保健以及定期檢查的基本功課。
什麼是best corrected visual acuity
所說的best corrected visual acuity是表示使用鏡片可以矯正的最好視力。best corrected visual acuity也是影響近視雷射手術之後視力回復狀況的重要關鍵，近視雷射手術矯正只能夠代替眼鏡及隱型眼鏡所帶來的不便，但是無法治療其他眼疾所帶來的視力問題。因此必需以患者自身的眼睛要素來決定近視雷射手術之後的視力情況，如果自己要件只能夠回到0.8的視力就不可能藉由雷射手術矯正之後提升到1.2。
迷思：食物
多攝取蔬果跟補充營養，有助身體與眼睛健康但無法改善近視。
眼睛是人體相當重要的器官之一，其營養以及能量攝取皆來自身體的代謝循環，所以保持良好均衡的飲食保健，對於眼睛健康的確很重要。
但如果單純談到預防近視，光靠補給營養是短缺的，就算使小朋友攝取大量的葉黃素和魚油或者是各式各樣的維他命，一樣難以有用改善近視問題。
這是因為近視問題一般和營養缺少關聯不大，真正的緣故是長時間且近距離用眼所導致的眼球不正常成長變化，不過對於成長成長中的小孩子來說，適當補給葉黃素及魚油，或從均衡的平時飲食中補給眼部需求的營養，的確有幫忙保護視網膜黃斑部的優點。
案例－雷射手術
主角在國小三年級時的視力保健檢查就發現右眼有弱視，小六開始對弱視進行訓練之後慢慢有了作用變成了遠視，因此帶著眼鏡的生活便伴隨著它一直到現在。直到一年之前由於要考國家考試，不過體檢的視力或許會過不了，加上自己也想想將眼鏡拿掉了，所以決定要做近視雷射手術。而在近視雷射手術的過程之中，由於手術前護理人員有詳細告知他雷射相關事宜，包括雷射術後的照護等，所以他可以算是沒感覺的，只要服從醫師的指示動眼便可。
延伸閱讀
近視雷射手術一年半後感想(意者慎思) – 艾嘛嘛x3 ‘s blog